C’est la reprise « tout en douceur » avec cet atelier de détente corporelle conçu pour celles et ceux qui veulent reprendre une activité physique en douceur, et/ou celles et ceux qui ont déjà une pratique sportive intense, pour une séance de récupération.
En musique, au sol, puis debout, une base d’exercices qui amène à la décontraction, avant le mouvement et le renforcement musculaire. Une séance pour souffler, s’assouplir, éveiller ses perceptions et sentir la légèreté!!!
Protocole sanitaire mis en place pour cette rentrée: aération des salles entre chaque cours, gymnase ou superficie au delà de 150m² permettant de respecter les distance de sécurité, gel hydroalcoolique à disposition … Tous les gestes barrières sont appliqués, pour une pratique en toute sécurité!
L’inscription c’est ICI
